Có một điều rất dễ nhận thấy là, khi đi khám bệnh, các bác sĩ thường hỏi bạn về một số thói quen sinh hoạt, do “thói quen quyết định sức khỏe”. Hút thuốc lá cũng là một trong những thói quen sinh hoạt cực kỳ không lành mạnh, gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nói chung cũng như cho bệnh nhân viêm gan B nói riêng.
HÚT THUỐC LÁ LÀM VIÊM GAN B TRẦM TRỌNG HƠN
Anh Hoàng Văn T. (Bắc Ninh) đã có gần 30 năm hút thuốc. 5 năm trước khi đi khám và phát hiện ra mắc bệnh viêm gan B, bác sĩ khuyên anh T không nên hút thuốc nữa, nhưng anh vẫn không cai được. Thời gian gần đây, anh T luôn cảm thấy vùng gan của mình đau âm ỉ, khoang mũi và chân răng cũng thỉnh thoảng bị chảy máu không rõ nguyên nhân, da mặt vàng vọt xám xịt hơn. Lo rằng bệnh gan của mình đã nặng hơn, anh T đi khám lại. Quả nhiên, bác sĩ cho biết bệnh viêm gan B của anh đang ở giai đoạn rất trầm trọng, virus sinh sôi và hoạt động mạnh, gan bắt đầu xơ hóa dần. Lúc này, anh T mới thấy hối hận và tích cực điều trị và cố gắng bỏ thuốc mong cứu vãn lại tình hình.
Hút thuốc lá là một trong những thói quen cực kỳ không lành mạnh, gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nói chung cũng như cho bệnh nhân viêm gan B nói riêng
Lá gan của người bệnh viêm gan B vốn đã yếu hơn người thường, hút thuốc lá sẽ làm cho gan của người bệnh chịu tổn hại nhiều hơn và bệnh tình cũng nghiêm trọng hơn. Hút thuốc lá không chỉ làm gia tăng mức độ viêm của mô gan ở người bệnh viêm gan B, làm nhanh tiến trình xơ hóa gan và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, đồng thời còn làm nghiêm trọng hơn ảnh hưởng của nicotine đến gan, khiến viêm gan B nhanh chóng diễn biến thành xơ hóa gan, xơ gan. Theo những kết quả nghiên cứu lâm sàng, trong rất nhiều nguyên nhân khiến ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bệnh gan, thì hút thuốc lá là một nguyên nhân hoàn toàn có thể đề phòng được, vì thế, người bệnh viêm gan B hãy vì sức khỏe của mình mà bỏ đi thói quen tai hại này.
MỘT SỐ CÁCH BẢO VỆ GAN HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM GAN B
Kiêng rượu
Rượu bia là một trong những chất độc hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tế bào gan, dễ gây ra bệnh xơ gan, làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan. Vì thế, người mắc bệnh viêm gan B cần cố gắng uống rượu bia ở mức thấp nhất, tốt nhất là kiêng hoàn toàn.
Thận trọng khi sử dụng thuốc
Thuốc không chỉ chữa được bệnh mà nếu không dùng đúng cách, thuốc có thể là tác nhân gây bệnh. Thuốc chuyển hóa ở gan nên sử dụng thuốc không đúng cách có thể làm tổn thương tế bào gan, gây ra viêm gan do thuốc, nếu mắc cùng lúc với viêm gan B thì hậu quả với sức khỏe người bệnh sẽ nghiêm trọng hơn rất nhiều.
Ăn uống khoa học, vận động hợp lý
Chế độ ăn uống và sinh hoạt là một trong những cách bảo vệ gan tự nhiên và hiệu quả nhất. Người bệnh viêm gan B cần điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ít ăn chất đường, chất béo, tăng cường bổ sung rau củ quả… Ngoài ra, cũng cần lựa chọn những hoạt động thể dục thể thao vừa sức với mình, tập thường xuyên đều đặn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên nên nhớ không nên tập quá sức khiến cho gan bị tăng gánh nặng.
