Ăn gì để chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả?

2016-09-04 15:30:10 Phòng Khám Kim Mã

Khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan,trong đó có thể có bạn!

Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% so với trọng lượng gan, khiến cho các men chuyển hoá và phosphatase kiềm đạt tới mức độ gia tăng vừa phải. Những người mắc bệnh này thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, thậm chí đôi khi vùng hạ sườn phải hơi đau tức.

Đây là một bệnh lành tính, bệnh ở giai đoạn nhẹ có thể dễ dàng chữa khỏi bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Vậy thực phẩm điều trị gan nhiễm mỡ có những gì?

Xem thêm: Thực phẩm giành cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ

THỰC PHẨM CHỮA GAN NHIỄM MỠ

Có một số loại thực phẩm rất tốt để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Hãy cùng bác sĩ Phòng khám Gan Kim Mã tìm hiểu:

  • Ngô: các acid béo không no trong ngô sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và cholesterol. Ngoài ra, ngô cũng có thể đẩy lùi căn bệnh rối loạn lipid máu và thiểu năng mạch vành một cách hiệu quả.
  • Nhộng tằm: đây là loại thực phẩm được các chuyên gia đánh giá rất cao trong việc làm giảm hàm lượng chelestorol huyết thanh, từ đó hỗ trợ phục hồi chức năng gan. Với độ ngọt mặn vừa phải, tính bình cao mà nhộng tằm còn có tác dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải phát. Hãy thử chế biến nhộng tằm thành những món ăn hợp khẩu vị hoặc uống dưới dạng bột để cảm nhận được hiệu quả tối ưu mà chúng mang lại.

Nhộng tằm tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

  • Kỷ tử: sử dụng kỷ tử thường xuyên sẽ khiến quá trình mỡ bị tích tụ trong gan sẽ được ngăn chặn và loại bỏ một cách đáng kể. Không chỉ vậy, tế bào gan còn được thúc đẩy phát triển mạnh mẽ, chức năng gan được tăng cường khiến cho quá trình chuyển hóa chất béo được cải thiện đáng kể.
  • Nấm hương: nấm hương là một thực phẩm tương đối quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài tác dụng loại bỏ cholestorol trong máu, thành phần dinh dưỡng có chứa trong nấm hương còn góp phần đẩy lùi căn bệnh gan nhiễm mỡ.
  • Lá trà: loại thức uống bổ ích này không chỉ giúp loại bỏ hết những chất không cần thiết mà còn tăng khả năng đàn hồi của thành mạch, từ đó hạn chế việc máu chứa quá nhiều cholestorol xấu cũng như giảm lượng mỡ tích tụ trong gan.
  • Lá sen: Theo đông y, tất cả bộ phận trên cây sen đều có tác dụng chữa bệnh, mang lại hiệu quả cao và khá an toàn. Đặc biệt, lá sen khô có tác dụng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Người bệnh có thể dùng lá sen khô hãm với nước đun sôi để uống thay trà hoặc thậm chí là chế biến món cháo lá sen để dùng mỗi ngày.
  • Rau cần: đây là một trong những loại rau chứa hàm lượng vitamin cần thiết cho cơ thể rất cao. Tất cả góp phần hạ nhiệt và giải độc tố trong gan, đẩy nhanh sự đào thải các chất độc.

Bên cạnh những thực phẩm trên, người bệnh nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả cao hơn trong quá trình chữa bệnh. Cần lưu ý rằng, rau xanh, củ quả tươi luôn là lựa chọn hàng đầu giúp lá gan khoẻ mạnh hơn.

Trên đây là chia sẻ của bác sĩ Phòng khám Gan Kim Mã về ăn gì chữa gan nhiễm mỡ. Phòng khám Gan Kim Mã chuyên khám và điều trị các bệnh lý về gan mật hiệu quả, trong đó có gan nhiễm mỡ. Người bệnh gan nhiễm mỡ không nên nghe theo những quảng cáo trên mạng mà dùng thuốc bừa bãi, mà nên đi khám xem tình trạng bệnh cụ thể như thế nào, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị phù hợp nhất với bệnh tình của mình. Nếu có bất cứ ý kiến thắc mắc gì về bệnh gan, xin vui lòng liên hệ theo hotline 0437.181.999 để được bác sĩ Phòng khám Gan Kim Mã (địa chỉ: số 12 đối diện bến xe Kim Mã cũ – quận Ba Đình – thành phố Hà Nội) giải đáp chi tiết.

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

Bài viết liên quan khác

  • Ăn gì để chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả?

    Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% so với trọng lượng gan, khiến cho các men chuyển hoá và phosphatase kiềm đạt tới mức độ gia tăng vừa phải. Những người mắc bệnh này thường cảm thấy…

  • Thực phẩm dành cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ

    Trong những năm gần đây, gan nhiễm mỡ đang có chiều hướng gia tăng ở Việt Nam. Khẩu phần ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị gan nhiễm mỡ. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên ăn một số những thực…

  • Bệnh gan nhiễm mỡ có điều trị được không?

    Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ trong các tế bào gan và làm cho lượng mỡ trong tế bào gan tăng lên 5%. BỆNH GAN NHIỄM MỠ CÓ ĐIỀU TRỊ ĐƯỢC KHÔNG? Điều trị gan nhiễm mỡ phụ thuộc vào nguyên nhân…

  • Làm gì khi mắc gan nhiễm mỡ?

    Gan nhiễm mỡ là một tín hiệu quan trọng cho thấy gan đang bị tổn thương, nếu như không kịp thời khống chế thì sẽ gây những biến chứng nghiêm trọng cho gan. Vì thế, khi phát hiện ra mình mắc gan nhiễm mỡ, chúng…

  • Cách chữa trị gan nhiễm mỡ do rượu

    Bệnh gan nhiễm mỡ thường do rất nhiều nguyên nhân gây ra như béo phì, suy dinh dưỡng, nghiện rượu, mắc bệnh tiểu đường, tăng cholesterol... Tìm ra được đúng nguyên nhân gây bệnh có ý nghĩa rất lớn trong việc điều trị dứt điểm…

Phòng khám kim mã