Bị gan nhiễm mỡ làm thế nào?

2016-08-03 16:02:51 Phòng Khám Kim Mã

Khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan,trong đó có thể có bạn!

Đời sống kinh tế xã gội ngày càng phát triển, nhịp sống nhộn nhịp khiến thói quen ăn uống vô tội vạ nhưng lại lười vận động không chỉ khiến nhiều người bị thừa cân béo phì và rất nhiều hệ lụy về sức khỏe, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.
Trước đây người ta hay quan niệm rằng gan nhiễm mỡ là tình trạng vô hại, lành tính, thì nay kết quả lâm sàng cho thấy 10 - 25% trường hợp gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan và tử vong. Vậy bị gan nhiễm mỡ làm thế nào?

BỆNH GAN NHIỄM MỠ NGÀY CÀNG GIA TĂNG
Trước đây, các nhà nghiên cứu thấy rằng, bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu xảy ra ở người uống nhiều rượu bia, thừa cân béo phì. Vì thế, rất nhiều người nhầm tưởng rằng gầy thì không thể mắc gan nhiễm mỡ.
Vì thế, một số người phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn chay. Tuy nhiên, trên thực tế thực phẩm chay sẽ làm cho cơ thể dung nạp quá ít chất béo, điều này khiến cho chất béo trong cơ thể phân giải quá nhiều gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA GAN NHIỄM MỠ TỐT NHẤT
 

Bị gan nhiễm mỡ làm thế nào?
 
  • Khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, từ đó kịp thời điều trị, đề phòng biến chứng.
  • Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như các loại nội tạng động vật, lòng đỏ trứng.
  • Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật thay vì mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món luộc, hạn chế các món chiên rán.
  • Cân đối chất dinh dưỡng trong bữa ăn, nên tăng cường ăn cá, tôm, cua, đậu.
  • Nên uống sữa, và chỉ nên sử dụng các loại sữa không đường, ít béo và nên ăn nhiều sữa chua.
  • Ăn uống điều độ, lành mạnh, ăn đúng bữa, đúng giờ. Bữa tối không nên quá muộn.
  • Hạn chế rượu bia
  • Tập luyện thể dục thể thao hợp lý để kiểm soát cân nặng. Các bác sĩ Phòng khám Gan Kim Mã khuyên rằng, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic mỗi ngày, đi bộ hoặc đi xe đạp.
  • Khi dùng bất cứ loại thuốc nào, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng gây độc cho gan của thuốc, và hạn chế tối đa sử dụng các thuốc gây độc cho gan.
Phòng khám Gan Kim Mã là phòng khám chuyên gan uy tín tại Hà Nội, chuyên khám và điều trị các bệnh lý gan mật hiệu quả. Người bệnh gan tuyệt đối không được tự ý chữa bệnh, mà cần đi khám và xét nghiệm từ đó có phác đồ điều trị phù hợp nhất với bệnh tình của mình. Mọi ý kiến thắc mắc về bệnh gan, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0437.181.999 để được giải đáp chi tiết.
Nguồn: phongkhamchuyengan.net

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

Bài viết liên quan khác

  • Lưu ý khi điều trị gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh thường gặp ở những nước phát triển, tuy nhiên, trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh này ở Việt Nam đang có xu hướng tăng và ngày càng được trẻ hóa về độ…

  • Uống cà phê phòng ngừa gan nhiễm mỡ

    Cà phê được biết đến như một thức uống yêu thích của con người ngày nay, đặc biệt là dân văn phòng CÀ PHÊ TỐT CHO BỆNH GAN NHIỄM MỠ KHÔNG DO RƯỢU Cà phê có chứa rất nhiều chất bổ dưỡng như: vitamin B5,…

  • Thực phẩm giúp giảm mỡ cho gan bạn nên biết

    Mức sống của con người ngày càng cao hơn, chúng ta không còn lo ngày nay ăn gì, ngày mai ăn gì nữa, mà có thể lựa chọn tùy thích những thứ mà mình muốn ăn. Tuy nhiên, nhiều người lại quá nuông chiều cái…

  • Bệnh gan nhiễm mỡ và cách điều trị

    Gan nhiễm mỡ không phải là biểu hiện của một bệnh lý mà là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Ở một số người bình thường tỷ lệ mỡ chiếm từ 3-5% trọng lượng của gan. Còn nếu mỡ chiếm hơn 5%…

  • Tự điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà

    Gan nhiễm mỡ tuy lành tính và không gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của người bệnh nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị bệnh đúng đắn thì bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Gan nhiễm mỡ…

Phòng khám kim mã