Thực phẩm giải độc gan cho người mang thai

2015-08-06 11:37:05 Phòng Khám Kim Mã

Khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan,trong đó có thể có bạn!

Khi mang thai, các bà mẹ thường hay kiêng kỵ đồ ăn nước uống chỉ muốn tốt cho thai nhi. Phòng khám Gan chia sẻ cho các bạn nhiều loại thực phẩm tự nhiên giúp bà bầu giải độc gan hiệu quả , an toàn và hơn hết là đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé. Những thực phẩm được liệt kê dưới đây rất tốt cho sức khỏe và thanh lọc cơ thể trong quá trình mang thai.

1. RONG BIỂN

Rong biển cực kỳ có ích cho người mang thai

Rong biển cực kỳ có ích cho người mang thai

Trong rong biển chứa nhiều vitamin A , vitamin nhóm B , chứa nhiều chất xơ và các loại khoáng chất giúp cơ thể đào thải chất độc. Rong biển hay tảo bẹ có tác dụng làm chậm tác dụng hấp thụ đường trong ruột giúp bài tiết và ngăn chặn bạch cầu.

2. CHUỐI

 Trong chuối chứa nhiều kali tốt cho tim mạch và giúp thúc đẩy quá trình đưa máu lên não.

3. TÁO

 Trong táo có chứa nhiều acid malic giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, galactose giúp giải độc cho bà bầu, pectin giúp bài tiết và chất xơ hòa tan thúc đẩy sự đào thải phân.

4. ĐẬU ĐỎ

Đậu đỏ có ích cho người mang bầu

Đậu đỏ có ích cho người mang bầu

 Trong đậu đỏ có chứa nhiều acid lycorine giúp làm tăng nhu động ruột và là phương thuốc trị bệnhtáo bón hiệu quả.

5. ĐU ĐỦ

 Đu đủ là loại quả chứa enzyme proteolytic độc đáo giúp loại bỏ sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Đu đủ có thể làm được rất nhiều món ăn ngon hay đồ uống tùy theo sở thích của mỗi người .

6. DƯA HẤU

Dưa hấu giúp lợi tiểu và làm giảm độ ẩm quá mức trong cơ thể. Không nên ăn dưa hấu quá nhiều trong một ngày sẽ phản tác dụng làm mọc mụn nhiều hơn trên mặt do nóng gan.

7. CÀ CHUA

Cà chua là loại quả cực kì tốt cho người mang thai

Cà chua là loại quả cực kì tốt cho người mang thai

Có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali … , Vitamin K trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa xuất huyết và mất máu quá nhiều khi sinh nở.

Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn. Giúp lợi tiểu. Bên cạnh đó, axit nicotinic trong cả chua giúp giảm cholesterol trong máu, vì vậy nó có tác dụng ngăn ngừa rối loạn nhịp tim ở người mang thai.

8. DÂU TÂY

Dâu tây có chứa chất giúp tăng cường và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong dâu tây cũng có chứa nhiều acid hữu cơ, pectin, chất xơ và nhiều khoáng chất giúp làm sạch dạ dày và loại bỏ táo bón.

9. CẢI XOONG

Cải xoong  nhiều dưỡng chất giải độc gan cho bà bầu rất hiệu quả . Cải xoong rất giàu vitamin B, B1, kẽm và vitamin E. Loại rau này có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa. Nó giúp loại bỏ lượng dịch không mong muốn ra khỏi cơ thể, nhờ đó giúp ích cho quá trình giải độc toàn diện.

Nguồn: Phòng khám Gan

 

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

Bài viết liên quan khác

  • Cách giải độc gan an toàn nhất

    Gan là bộ phận giải độc của cơ thể. Tuy nhiên bộ phận này có thể phải chịu nhiều tổn thương do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tổn thương gan một phần do nhiều người  thường xuyên tiếp xúc với bia…

  • Nóng gan cần xử lý như thế nào?

    Nếu nóng gan diễn ra thường xuyên mà bạn không chịu cải thiện thì chức năng gan có thể ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến một số căn bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Vậy nóng gan cần xử lý như thế nào?

  • Các món cháo tốt cho gan

    Gan có nhiều chức năng quan trọng nhưng chủ yếu là hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chống độc trước khi đưa các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Do vậy khí ở gan không thuận sẽ làm cho quá trình tuần hoàn…

  • Nước ép cà chua giải độc gan

    Rửa sạch chất bẩn bằng detox giải độc gan là cách để tái khởi động quá trình trao đổi chất lành mạnh. Hãy bắt đầu bằng những thức uống ngon miệng mà gan và hệ tiêu hóa rất thích. NƯỚC ÉP CÀ CHUA GIẢI ĐỘC…

  • Cà tím chữa bệnh gan mật hiệu quả

    Cà tím hay sử dụng làm món ăn trong đời sống hàng ngày, bên cạnh đó nó còn có công dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh khác nhau. Đối với người bị bệnh gan mật, cà tím được đánh giá cao trong việc làm mát…

Phòng khám kim mã