Cách giải độc gan an toàn nhất

2015-08-21 10:43:39 Phòng Khám Kim Mã

Khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan,trong đó có thể có bạn!

Gan là bộ phận giải độc của cơ thể. Tuy nhiên bộ phận này có thể phải chịu nhiều tổn thương do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tổn thương gan một phần do nhiều người  thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, thuốc lá, làm việc dưới áp lực cao, tâm lý căng thẳng và một phần do virus gây ra.

Giải độc gan, Cách giải độc gan an toàn nhất

Hút thuốc lá gây nguy hiểm cho gan

Để giảm lượng người mắc bệnh về gan, mỗi người cần phải có cách giải độc gan như thế nào để an toàn nhất với cơ thể và sức khỏe của mình. Một chế độ ăn uống hợp lý, nói không với bia rượu, thuốc lá và sử dụng những sản phẩm dưỡng gan, có tác dụng giải độc gan sẽ giúp bạn phòng ngừa và tránh khỏi các bệnh về gan không đáng có này.

CÁCH GIẢI ĐỘC GAN AN TOÀN NHẤT

  • Không rượu, bia, thuốc lá và các đồ uống có cồn

Trong rượu, bia có những chất gây tổn thương nặng nề cho gan và có thể dẫn đến những bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Có khoảng 20% người uống rượu nhiều trong một thời gian dài đã bị biến chứng thành xơ gan mặc dù đã ngưng uống rượu để điều trị và tốn kém rất nhiều tiền bạc nhưng chức năng gan cũng không trở lại bình thường. Rượu bia không chỉ tác động xấu đến sức khỏe, gây ra các bệnh về gan mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Các bệnh như viêm loét dạ dày do rượu là những trường hợp thường gặp đối với các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Bên cạnh đó, thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây thêm nhiều độc tố cho gan. Bởi vì trong khói thuốc chứa nhiều hóa chất không chỉ gây kích thích tới phổi mà nó còn tác động lớn tới gan. Khi hút quá nhiều thuốc lá, nhà máy lọc chất độc của cơ thể là gan phải hoạt động nhiều nên gan dễ bị tổn thương hơn với người không hút thuốc. Hút thuốc lá còn có thể gây bệnh ung thư gan.

Việc ngưng sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các thức uống có cồn khác là cách để bạn giúp gan làm việc hiệu quả hơn, lượng độc tố trong cơ thể hằng ngày mà gan tiếp nhận để thanh lọc ít hơn. Lúc này, gan của bạn sẽ khỏe mạnh và hoạt động đều đặn hơn.

Giải độc gan, Cách giải độc gan an toàn nhất

Ăn nhiều rau xanh để cải thiện chức năng gan

  • Ăn nhiều trái cây, hoa quả, rau xanh để cải thiện chức năng gan

Những năm về trước, cha ông ta đã biết sử dụng những cây cỏ trong thiên nhiên sắc uống hay dùng những rau quả có tính thanh nhằm giải độc cho cơ thể. Có nhiều loại trái cây tốt cho lá gan của bạn như cam, chanh, đu đủ, dứa,...các loại rau xanh đặc biệt là các loại rau họ cải, mộc nhĩ, nấm hương, rau cần...Nếu bạn đang bị tổn thương gan như nóng gan, men gan cao hoặc mắc các bệnh viêm gan virus nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm trên trong bữa ăn hàng ngày.

Nguồn: phongkhamchuyengan.net

Xem thêm: Nước tiểu vàng đậm có phải bị bệnh gan?Thức đêm hại gan

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

Bài viết liên quan khác

  • Thần dược giải độc gan

    Gan nắm giữ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể vì vậy khi các tế bào gan bị nhiễm độc và tổn thương sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các bộ phận khác cũng như sức khoẻ con người. Thường…

  • Chữa chứng nóng gan như thế nào?

    Chứng "nóng gan" là chỉ người bệnh do hay uống rượu, uống bia, ăn  nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, uống thuốc tây có hại cho gan trong thời gian dài, hút thuốc lá, thức khuya, thường xuyên bị stress….làm cho gan phải làm việc…

  • Các món cháo tốt cho gan

    Gan có nhiều chức năng quan trọng nhưng chủ yếu là hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chống độc trước khi đưa các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Do vậy khí ở gan không thuận sẽ làm cho quá trình tuần hoàn…

  • Atiso – bổ gan mà cũng hại gan

    Trà Atiso được coi là "thần dược" đối với việc điều trị gan, nó giúp làm sạch gan, giải nhiệt thậm chí theo một số nghiêm cứu thì nó còn giúp phục hồi gan và nhiều tác dụng khác, tuy nhiên nếu dùng không đúng…

  • Thực phẩm giải độc gan cho người mang thai

    Khi mang thai, các bà mẹ thường hay kiêng kỵ đồ ăn nước uống chỉ muốn tốt cho thai nhi. Phòng khám Gan chia sẻ cho các bạn nhiều loại thực phẩm tự nhiên giúp bà bầu giải độc gan hiệu quả , an toàn…

Phòng khám kim mã