Cách giải độc gan an toàn nhất

2015-08-21 10:43:39 Phòng Khám Kim Mã

Khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan,trong đó có thể có bạn!

Gan là bộ phận giải độc của cơ thể. Tuy nhiên bộ phận này có thể phải chịu nhiều tổn thương do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tổn thương gan một phần do nhiều người  thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, thuốc lá, làm việc dưới áp lực cao, tâm lý căng thẳng và một phần do virus gây ra.

Giải độc gan, Cách giải độc gan an toàn nhất

Hút thuốc lá gây nguy hiểm cho gan

Để giảm lượng người mắc bệnh về gan, mỗi người cần phải có cách giải độc gan như thế nào để an toàn nhất với cơ thể và sức khỏe của mình. Một chế độ ăn uống hợp lý, nói không với bia rượu, thuốc lá và sử dụng những sản phẩm dưỡng gan, có tác dụng giải độc gan sẽ giúp bạn phòng ngừa và tránh khỏi các bệnh về gan không đáng có này.

CÁCH GIẢI ĐỘC GAN AN TOÀN NHẤT

  • Không rượu, bia, thuốc lá và các đồ uống có cồn

Trong rượu, bia có những chất gây tổn thương nặng nề cho gan và có thể dẫn đến những bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Có khoảng 20% người uống rượu nhiều trong một thời gian dài đã bị biến chứng thành xơ gan mặc dù đã ngưng uống rượu để điều trị và tốn kém rất nhiều tiền bạc nhưng chức năng gan cũng không trở lại bình thường. Rượu bia không chỉ tác động xấu đến sức khỏe, gây ra các bệnh về gan mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Các bệnh như viêm loét dạ dày do rượu là những trường hợp thường gặp đối với các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Bên cạnh đó, thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây thêm nhiều độc tố cho gan. Bởi vì trong khói thuốc chứa nhiều hóa chất không chỉ gây kích thích tới phổi mà nó còn tác động lớn tới gan. Khi hút quá nhiều thuốc lá, nhà máy lọc chất độc của cơ thể là gan phải hoạt động nhiều nên gan dễ bị tổn thương hơn với người không hút thuốc. Hút thuốc lá còn có thể gây bệnh ung thư gan.

Việc ngưng sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các thức uống có cồn khác là cách để bạn giúp gan làm việc hiệu quả hơn, lượng độc tố trong cơ thể hằng ngày mà gan tiếp nhận để thanh lọc ít hơn. Lúc này, gan của bạn sẽ khỏe mạnh và hoạt động đều đặn hơn.

Giải độc gan, Cách giải độc gan an toàn nhất

Ăn nhiều rau xanh để cải thiện chức năng gan

  • Ăn nhiều trái cây, hoa quả, rau xanh để cải thiện chức năng gan

Những năm về trước, cha ông ta đã biết sử dụng những cây cỏ trong thiên nhiên sắc uống hay dùng những rau quả có tính thanh nhằm giải độc cho cơ thể. Có nhiều loại trái cây tốt cho lá gan của bạn như cam, chanh, đu đủ, dứa,...các loại rau xanh đặc biệt là các loại rau họ cải, mộc nhĩ, nấm hương, rau cần...Nếu bạn đang bị tổn thương gan như nóng gan, men gan cao hoặc mắc các bệnh viêm gan virus nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm trên trong bữa ăn hàng ngày.

Nguồn: phongkhamchuyengan.net

Xem thêm: Nước tiểu vàng đậm có phải bị bệnh gan?Thức đêm hại gan

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)

Bài viết liên quan khác

  • Nóng gan cần xử lý như thế nào?

    Nếu nóng gan diễn ra thường xuyên mà bạn không chịu cải thiện thì chức năng gan có thể ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến một số căn bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Vậy nóng gan cần xử lý như thế nào?

  • Bí quyết hạ men gan an toàn và hiệu quả

    Men gan là một loại enzyme quan trọng của cơ thể, có chức năng chuyển hoá các chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố và giúp cơ thể khoẻ mạnh. NGUYÊN NHÂN GÂY TĂNG MEN GAN Tác động của thuốc kháng sinh là một trong…

  • Rau quả tốt cho người bệnh gan, Bệnh nhân gan nên ăn những loại củ quả nào?

    Người mắc bệnh viêm gan B mãn tính thường phải chọn cách sinh hoạt, ăn uống điều độ, khoa học để đảm bảo sức khỏe. Sau đây Phòng khám Gan xin giới thiệu một số loại rau củ quả rất tốt cho người mắc bệnh…

  • Đừng quên phục hồi lá gan sau tết

    Mỗi năm tết đến là mọi người trong gia đình lại được dịp sum họp, ăn uống. Và không thể thiếu trong các bữa ăn của mỗi gia đình đó là chén rượu, ly bia mời nhau chúc tết. Tết thường sử dụng nhiều bia…

  • Chữa chứng nóng gan như thế nào?

    Chứng "nóng gan" là chỉ người bệnh do hay uống rượu, uống bia, ăn  nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, uống thuốc tây có hại cho gan trong thời gian dài, hút thuốc lá, thức khuya, thường xuyên bị stress….làm cho gan phải làm việc…

Phòng khám kim mã